620109, г. Екатеринбург, ул. Заводская, 29



Тяжесть в желудке – это симптом, который появляется после переедания, если еда жирная и тяжелая. Тяжесть может быть признаком одного из заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Тяжесть в животе может сочетаться с:

  • изжогой;
  • отрыжкой;
  • вздутием;
  • тошнотой;
  • сильной болью в эпигастрии;
  • чувством распирания в верхней части живота;
  • неприятным запахом изо рта.



Причины возникновения тяжести в животе

  • переедание систематическое или эпизодическое;
  • РПП (расстройство пищевого поведения) – анорексия, булимия;
  • рацион не сбалансирован, преимущественно фастфуд, джанк-фуд, полуфабрикаты;
  • стресс, эмоциональное перенапряжение;
  • введение в рацион непривычных продуктов, не характерных для местности проживания;
  • преобладание в рационе простых углеводов;
  • потребление тяжелых для переваривания продуктов – свинина, бобовые, грибы, смешивание нескольких видов белка в одном приеме пищи;
  • неправильный режим питания;
  • беременность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • высокие дозы алкоголя;
  • курение.


Чем опасна тяжесть в животе

Если тяжесть в животе возникает чаще раза или нескольких раз в неделю, то нужно обратиться на консультацию к гастроэнтерологу. При расстройстве пищевого поведения необходима консультация психолога или психотерапевта.

Тяжесть в животе может быть симптомом заболевания жкт, сердечных заболеваний, отравлений токсическими веществами и других патологий.

Тяжесть в животе может быть симптомом язвы желудка или инфекционного заболевания. Заболевания могут вызывать тяжелые последствия и осложнения.

Методы диагностики

Гастроэнтеролог для уточнения диагноза назначает лабораторную и инструментальную диагностику.

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ брюшной полости;
  • рентген;
  • МРТ, КТ;
  • ФГДС;
  • колоноскопия и др.

Что делать если появилась тяжесть после приема пищи

Если появилась тяжесть после обильного приема пищи, то можно принять препарат, улучшающий переваривание пищи – пищеварительный фермент. Ферменты (креон, мезим, панкреатин, пангрол) помогают расщеплению белков и жиров.

Если тяжесть в желудке проявляется систематически, то необходимо скорректировать образ жизни и питания, обратиться к врачу.

Рекомендации:

  • 1.Следить за размером порций.
  • 2.Есть медленно и тщательно пережевывать пищу (не менее 20 раз).
  • 3.Избегать жирной, острой пищи, напитков, содержащих кофеин, алкоголь, продуктов с добавленным сахаром. Алкоголь тормозит центр насыщения в головном мозге, что приводит к перееданию.
  • 4.Уменьшить стресс.
  • 5.Не есть перед телевизором, планшетом, за чтением.
  • 6.Перед едой выпить пол стакана воды. Тогда во время приема пищи меньше шансов переесть.
  • 7.Не доедать за ребенком, мужем еду.
  • 8.Не есть продукты с истекающим сроком годности.

Лечение тяжести в животе проводит гастроэнтеролог после установления диагноза. Схема лечения зависит от заболевания, которое спровоцировало тяжесть в животе.

Диета при болезни

Диетическое щадящее питание лечит большинство болезней пищеварения.

Правила питания при тяжести в желудке:

  • необходимо соблюдать режим дня, ложиться спать до 23:00, завтрак должен быть в первый час после подъема;
  • приемы пищи в одно и тоже время;
  • не менее 4-х приемов пищи, порции 250 -350 грамм, не переедать;
  • пища должна быть теплая, нельзя употреблять горячую и холодную еду;
  • все блюда должны быть приготовлены в виде пюре, крема, суфле (перетертая, измельченная еда);
  • из рациона исключают: копчености, колбасы, жирные виды мяса, мясные, грибные, рыбные бульоны, бобовые продукты, консервированные продукты, соусы, фастфуд, джанк-фуд, кислые овощи, фрукты, черный хлеб;
  • кофе, крепкий чай, кислые напитки исключают.



Рацион питания состоит из супов на овощных бульонах, нежирных сортах птицы, кролика, овощных блюд, приготовленных на пару, вареных, тушеных. Разрешены макаронные изделия, молочные продукты нежирные, яйца в запеканках, сырниках, яйца на пару, омлет. Хлеб можно использовать белый вчерашний, сухари из белого хлеба.

Профилактика

  • 1.Следить за размером порций.
  • 2.Пить достаточное количество воды.
  • 3.Соблюдать график приема пищи.
  • 4.Отказаться от курения и алкоголя.
  • 5.Между приемами пищи должны быть небольшие промежутки, не более четырех часов.
  • 6.Тщательно пережевывать пищу.
  • 7.Соблюдать сбалансированное питание.
  • 8.Стараться, чтобы один или несколько дней в неделю были вегетарианскими (растительная пища).
  • 9.Не есть без чувства голода. Сначала попробовать выпить пол стакана воды, возможно чувство жажды принимается за чувство голода.



Рацион питания состоит из супов на овощных бульонах, нежирных сортах птицы, кролика, овощных блюд, приготовленных на пару, вареных, тушеных. Разрешены макаронные изделия, молочные продукты нежирные, яйца в запеканках, сырниках, яйца на пару, омлет. Хлеб можно использовать белый вчерашний, сухари из белого хлеба.

Записаться на прием к специалистам с большим клиническим опытом можно по тел. (343)355-56-57 либо на сайте МО «Новая больница».

Стоимость услуг



Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwidevisa_min.jpg





25 лет
успешной работы
> 20
медицинских направлений
1400
ежедневно оказываемых услуг




* Цены, указанные на сайте, носят исключительно информативный характер и могут быть в любое время изменены.
Окончательную информация необходимо уточнять у администратора в регистратуре или по телефону:
+7 (343) 355-56-57.
© 1993-2021 ООО МО «Новая больница»