На спине у человека находятся более 100 мышц различных размера и толщины. Они не только удерживают тело в вертикальном положении при прямохождении, но и дают возможность проводить самые разнообразные движения туловищем, сохраняют его равновесие в пространстве, стабилизируют позвоночник, обеспечивают нужное положение внутренних органов, защищая их от повреждений. При воздействии негативных факторов работа данных анатомических элементов нарушается, что приводит к дискомфорту, болевому синдрому, спазмам, ухудшению качества жизни. Одним из способов воздействия на мышечный аппарат является лечебный массаж спины, который снимает напряжение, улучшает кровоток, стимулирует движение лимфы, дает легкость и комфорт.
Лечебный массаж спины: основные виды, показания и противопоказания
Существует более 40 видов техник проведения массажа спины, наиболее востребованными и популярными являются расслабляющий, вакуумный, тонизирующий, спортивный, медовый, стоун-массаж.
Если для выполнения процедуры используются специальные приспособления, то речь идет об аппаратном типе воздействия. В качестве вспомогательных механизмов применяются массажеры, аппликаторы, подушки различных форм, размеров и снабженные всевозможными выступами, шипиками, округлыми и рифлеными элементами, задача которых точно такая же, как и при ручном массаже – улучшение состояния спины.
Специалисты медицинского центра «Новая больница» владеют различными техниками выполнения массажа, регулярно посещают обучающие мероприятия, тем самым повышая свои профессиональные навыки.
Чаще всего массаж спины является частью терапии при лечении заболеваний различных органов и систем:
Как у каждой лечебной процедуры, для массажа имеются не только показания, но и противопоказания к назначению – это опухоль любой локализации, инсульт или инфаркт в острой стадии, обострения хронических заболеваний внутренних органов, гипертонический криз или неконтролируемая артериальная гипертония, ОРВИ, грипп, тромбофлебит. Повышенная подвижность позвонков и возрастные искривления позвоночника также являются противопоказаниями для сеансов.
Массаж на различные отделы позвоночника
Воздействие на спину может касаться одного отдела либо захватывать соседние области. Особенности техники обусловлены анатомическим строением позвоночника, направлением хода мышц, расположением сосудов и нервных пучков. Можно выделить следующие моменты:
Перед проведением сеанса пациент укладывается на массажный стол – специальное приспособление с отверстием для лица, что позволяет принять ровное горизонтальное положение на животе и полностью расслабить мышцы. Правильная укладка очень важна, поскольку влияет на эффективность процедуры. Обычно в домашних условиях человек вынужден ложиться и поворачивать голову на бок, что приводит к неравномерному напряжению в теле, поэтому и воздействие на мышечный аппарат получается различным – если расслабленные мышцы хорошо воспринимают процедуру, то напряженные, напротив, приходят в еще больший тонус.
Воздействие на спину при проведении лечебного массажа включает 5 этапов:
Продолжительность сеанса зависит от отдела позвоночника, например, среднее время для шеи составляет 15 минут, а для поясницы – до 40 минут.
Где найти качественный лечебный массаж в Екатеринбурге? Центр «Новая больница» предлагает своим клиентам пройти курс процедур для здоровья и красоты спины.
Эффект от массажа позвоночника
Массаж спины оказывает комплексное лечебное воздействие, которое не ограничено областью воздействия и частично распространяется на весь организм. Во время проведения процедуры наблюдаются следующие полезные эффекты:
Сеанс массажа помогает вернуть мышцам тонус, гибкость, снять боль и отечность. Клиника «Новая больница» предлагает пройти курс оздоровительных процедур по лояльным ценам.
Лечебный массаж спины: основные виды, показания и противопоказания
Существует более 40 видов техник проведения массажа спины, наиболее востребованными и популярными являются расслабляющий, вакуумный, тонизирующий, спортивный, медовый, стоун-массаж.
Если для выполнения процедуры используются специальные приспособления, то речь идет об аппаратном типе воздействия. В качестве вспомогательных механизмов применяются массажеры, аппликаторы, подушки различных форм, размеров и снабженные всевозможными выступами, шипиками, округлыми и рифлеными элементами, задача которых точно такая же, как и при ручном массаже – улучшение состояния спины.
Специалисты медицинского центра «Новая больница» владеют различными техниками выполнения массажа, регулярно посещают обучающие мероприятия, тем самым повышая свои профессиональные навыки.
Чаще всего массаж спины является частью терапии при лечении заболеваний различных органов и систем:
- Опорно-двигательного аппарата. В данную группу входят остеохондроз различной локализации, а также сколиоз, лордоз и кифоз – три вида искривления позвоночного столба. Активация структур полезна в восстановительном периоде после перенесенных травм мышц, позвонков, связок или сухожилий.
- Нервной системы. Процедуры назначаются при остаточных явлениях воспаления нерва (невралгии) или мышцы (миозита). Стимуляция полезна для людей, перенесших инсульт, восстанавливающихся после операций.
- Эндокринной системы. Сюда относятся различные нарушения обмена веществ, связанные с неравномерным распределением жировой ткани на теле, некорректируемым выбросом гормонов.
- Сердечно-сосудистой. При варикозном расширении вен на ногах может нарушаться питание тканей спины, сеансы назначаются с целью улучшения кровотока.
- Дыхательной. Курс процедур проводится в рамках реабилитации после пневмонии, плеврита, бронхита, обострения ХОБЛ.
Как у каждой лечебной процедуры, для массажа имеются не только показания, но и противопоказания к назначению – это опухоль любой локализации, инсульт или инфаркт в острой стадии, обострения хронических заболеваний внутренних органов, гипертонический криз или неконтролируемая артериальная гипертония, ОРВИ, грипп, тромбофлебит. Повышенная подвижность позвонков и возрастные искривления позвоночника также являются противопоказаниями для сеансов.
Массаж на различные отделы позвоночника
Воздействие на спину может касаться одного отдела либо захватывать соседние области. Особенности техники обусловлены анатомическим строением позвоночника, направлением хода мышц, расположением сосудов и нервных пучков. Можно выделить следующие моменты:
- Шейный отдел. Здесь расположены самые маленькие позвонки из всех, мало мышечной ткани и много близко расположенных к поверхности нервов, кровеносных и лимфатических сосудов. Воздействие на шею должно быть аккуратным и бережным.
- Грудной. Пациентов часто беспокоят боли, связанные с искривлениями позвоночника в данном отделе. Воздействие на мышцы возрастает, однако не рекомендуется выполнять сильные постукивающие движения с левой стороны, чтобы не нарушить ритм сердца.
- Поясничный. Покрыт толщей мышечной ткани, принимает на себя максимальную нагрузку, связанную с прямохождением. К данной области применимы различные методики, в том числе – с усиленным воздействием.
- Крестцово-копчиковый. Также окружен мышцами, которые нередко спазмированны и болезненны. В связи с этим на первых процедурах рекомендуется более щадящее и разогревающее направление, на последующих уже применяются интенсивные разминания и растирания.
Перед проведением сеанса пациент укладывается на массажный стол – специальное приспособление с отверстием для лица, что позволяет принять ровное горизонтальное положение на животе и полностью расслабить мышцы. Правильная укладка очень важна, поскольку влияет на эффективность процедуры. Обычно в домашних условиях человек вынужден ложиться и поворачивать голову на бок, что приводит к неравномерному напряжению в теле, поэтому и воздействие на мышечный аппарат получается различным – если расслабленные мышцы хорошо воспринимают процедуру, то напряженные, напротив, приходят в еще больший тонус.
Воздействие на спину при проведении лечебного массажа включает 5 этапов:
- Выполняются поглаживания круговыми или зигзагообразными движениями по направлению от поясницы к шее для разогрева кожи и мышц, повышения их температуры. Важный момент – во время лечебно-классического массажа спины не происходит воздействия на позвоночник, что отличает данную процедуру от мануальной терапии.
- Глубокое поглаживание. Массажист кладет ладонь на кисть другой руки и проводит по коже с усилием. Данные движения затрагивают более глубоко расположенные ткани, дают улучшение крово- и лимфотока в них.
- Растирание. Специалист проводит по коже подушечками пальцев, ладонью или ее ребром. Данный этап является промежуточным между глубоким поглаживанием и разминанием.
- Разминание. Кожа и подкожно-жировая клетчатка собираются в складку и сдвигаются вдоль линии позвоночника.
- Поглаживания. Выполняются аналогично первому этапу.
Продолжительность сеанса зависит от отдела позвоночника, например, среднее время для шеи составляет 15 минут, а для поясницы – до 40 минут.
Где найти качественный лечебный массаж в Екатеринбурге? Центр «Новая больница» предлагает своим клиентам пройти курс процедур для здоровья и красоты спины.
Эффект от массажа позвоночника
Массаж спины оказывает комплексное лечебное воздействие, которое не ограничено областью воздействия и частично распространяется на весь организм. Во время проведения процедуры наблюдаются следующие полезные эффекты:
- устранение зажатости мышц;
- снятие нагрузки с позвоночника;
- повышение мышечного тонуса;
- активация обмена веществ;
- уменьшение или полное купирование болевого синдрома;
- повышение трудоспособности;
- ускорение кровотока;
- стимуляция очищения организма от токсинов;
- нормализация глубины и продолжительности сна;
- быстрое засыпание;
- улучшение осанки.
Сеанс массажа помогает вернуть мышцам тонус, гибкость, снять боль и отечность. Клиника «Новая больница» предлагает пройти курс оздоровительных процедур по лояльным ценам.
