Будьте здоровы!
Подписывайтесь на нас в социальных сетях. Узнавайте о самом важном первыми из наших новостей!
Пульмонолог Наталья Эсаулова в пресс-центре ТАСС дала горожанам советы, как погрузиться в крещенскую купель без осложнений для здоровья. Крещенские купания стали традицией не только для верующих и с каждым годом число желающих окунуться возрастает. Каких правил надо придерживаться, чтобы погружение в иордань принесло благодать, а не осложнение?
1. Погружаться могут только полностью здоровые люди, если есть даже маленькая температура, этого делать ни в коем случае нельзя.
2. Алкоголь противопоказан.
3. Заходить в прорубь надо постепенно и не нырять с головой (спазм сосудов в области головы опасен)
4. Раздеваться лучше снизу вверх, а одеваться — сверху вниз, чтобы защитить от переохлаждения грудную клетку. Большинство осложнений после купаний связаны именно с болезнями легких: бронхитами и пневмониями.
5. Не стоит практиковать жесткое растирание полотенцем — вытирайтесь мягко, аккуратно, чтобы не повредить cпазмированные холодом сосуды кожи.
6. Выпейте теплого чаю!
Фото предоставлено пресс-центром ТАСС
Дата публикации: 18 января 2019
