Антицеллюлитный массаж – это воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку с оздоровительной и косметической целями. Правильно выполненный, он дает хороший результат, помогает вернуть гладкость кожи, устранить отек. Чаще всего данный вид воздействия актуален для области бедер, ягодиц, живота и коленей.
Антицеллюлитный массаж: виды, эффективность, особенности, показания и противопоказания
В зависимости от используемых средств и особенностей воздействия существует более 40 видов массажа, из наиболее распространенных и применяемых можно назвать следующие:
По технике выполнения антицеллюлитный массаж включает два вида – ручной и аппаратный. Первый выполняется специалистом со средним или высшим медицинским образованием, прошедшим дополнительное обучение по массажу, поскольку важны знания анатомии, особенности движения крови и лимфы по сосудам. По сути, ручной антицеллюлитный массаж – это оздоровительное механическое воздействие на кожу с помощью определенных движений.
Для аппаратного вида необходимо наличие специальных аппаратов, что облегчает работу массажиста и, нередко, повышает эффективность процедуры. Наиболее эффективными средствами считаются использование ультразвука и LPG-массаж. Аппаратное воздействие помогает проникнуть в более глубокие слои подкожного жира, к тому же, антицеллюлитный эффект возрастает в течение шести часов после окончания процедуры.
Антицеллюлитная эффективность массажа в борьбе с апельсиновой корочкой на коже оценивается высоко, но важно понимать, что необходимо комплексное воздействие на проблему – здоровое питание, физические нагрузки, желателен отказ от вредных привычек. При процедуре происходит внешнее изменение состояния кожи, подтягивание рельефа, укрепление тканей, при этом она не оказывает влияния на массу тела.
Одними из самых эффективных антицеллюлитных массажей являются следующие типы:
При антицеллюлитном массаже важно учитывать различные факторы, в противном случае возможно развитие негативных последствий в виде, отеков, синяков, кровоизлияний. Главные особенности – движения должны идти по ходу тока лимфы, при нажиме специалист использует все пальцы кисти, сила воздействия различается на разных участках тела.
Основное показание к проведению антицеллюлитного массажа – наличие целлюлита. Процедуры будут полезны и окажут оздоровительный эффект при дряблой коже, ожирении, застое лимфы, метаболических нарушениях. Также массажное воздействие показано для коррекции линии талии, устранения второго подбородка и т.д.
Антицеллюлитный массаж противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях:
Как процедура влияет на жировые отложения и целлюлит
Массаж оказывает непосредственное антицеллюлитное влияние на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы – специалист руками или специальным аппаратом проходит по каждому сантиметру спины, бедра или иных частей тела. Положительное влияние на организм в области воздействия заключается в пяти базовых эффектах:
Благодаря вышеуказанным факторам, при проведении антицеллюлитного массажа укрепляются мышцы, повышается упругость кожи, сжигаются жировые отложения. Таким образом меняется рельеф – вместо апельсиновой корки поверхность становится гладкой и упругой. Для достижения результатов необходим курс из 10–15 процедур, с целью повышения эффективности сеансы могут проводиться со скрабами, кремами, гелями и мазями, которые очищают поры, увлажняют кожу, расширяют сосуды.
Как и для чего проводится антицеллюлитный массаж
Основные цели процедуры – вернуть коже упругость и тонус, максимально устранить неровности, сделать рельеф отчетливым. Массажист проводит антицеллюлитную терапию на предварительно разогретой коже и расслабленных мышцах – для этого вначале используются медленные, плавные движения, которые за счет небольшого трения локально повышают температуру тела. Среднее время начального этапа составляет от 3 до 5 минут.
Далее скорость рук постепенно возрастает, как и давление на ткани. Активно используются интенсивные растирания, благодаря которым повышается тонус тканей, улучшается обмен веществами и жидкостью, происходит сжигание жира. Как правило, такие движения применяются на ногах; в области бедер наиболее эффективным считается круговое направление. Также хорошо себя зарекомендовали хлопки – удары сжатой ладонью или ребром различной интенсивности. Будут уместны и пощипывания, проводимые в обычном или ускоренном темпе и отличающиеся по силе воздействия. Продолжительность данной фазы - от 30 до 50 минут.
Массажный сеанс заканчивается легкими растирающими и поглаживающими движениями – так мышцы и кожа возвращаются в привычное состояние.
Наша клиника приглашает всех желающих пройти курс антицеллюлитного массажа в Екатеринбурге. «Новая больница» поможет сделать кожу моложе и красивее, вернет ей гладкость и упругость. Наши специалисты устранят косметические проблемы за счет выравнивания рельефа и оздоровления тканей. Ознакомиться с ценами на услугу можно в разделе «Услуги и цены».
Антицеллюлитный массаж: виды, эффективность, особенности, показания и противопоказания
В зависимости от используемых средств и особенностей воздействия существует более 40 видов массажа, из наиболее распространенных и применяемых можно назвать следующие:
- Классический. Выполняется руками с применением таких движений, как растирания, похлопывания, вибрации, разминания, ротации, нажатия, трения.
- Лимфодренажный. Ускоряет движение лимфы по сосудам, помогает очистить ткани от токсинов, улучшает дыхание кожи, устраняет отек.
- Вакуумный. Между аппаратом и кожей создается вакуум, разрушающий жировые клетки. Могут применяться банки либо специальные аппараты.
- Медовый. В основе лежат движения классического массажа, но перед его проведением на область воздействия наносится жидкий натуральный мед. Как считается, он помогает очистить клетки, ускоряет обмен веществ, повышает упругость кожи и питает ее.
- Тайский. Массажист активирует специальные точки, запускающие обменные процессы, как правило, при проведении данного вида требуется выйти за пределы проблемных участков.
- Солевой. Используется морская соль, положительно влияющая на обмен веществ и состояние кожи.
- Гидромассаж. Воздействие осуществляется струей теплой воды, направленной на проблемную зону.
По технике выполнения антицеллюлитный массаж включает два вида – ручной и аппаратный. Первый выполняется специалистом со средним или высшим медицинским образованием, прошедшим дополнительное обучение по массажу, поскольку важны знания анатомии, особенности движения крови и лимфы по сосудам. По сути, ручной антицеллюлитный массаж – это оздоровительное механическое воздействие на кожу с помощью определенных движений.
Для аппаратного вида необходимо наличие специальных аппаратов, что облегчает работу массажиста и, нередко, повышает эффективность процедуры. Наиболее эффективными средствами считаются использование ультразвука и LPG-массаж. Аппаратное воздействие помогает проникнуть в более глубокие слои подкожного жира, к тому же, антицеллюлитный эффект возрастает в течение шести часов после окончания процедуры.
Антицеллюлитная эффективность массажа в борьбе с апельсиновой корочкой на коже оценивается высоко, но важно понимать, что необходимо комплексное воздействие на проблему – здоровое питание, физические нагрузки, желателен отказ от вредных привычек. При процедуре происходит внешнее изменение состояния кожи, подтягивание рельефа, укрепление тканей, при этом она не оказывает влияния на массу тела.
Одними из самых эффективных антицеллюлитных массажей являются следующие типы:
- Роликовый или LPG. Проводится аппаратом, оснащенным роликами и насосом. Насадки скользят по телу без усилий, не причиняя неприятных ощущений, специалист определяет силу воздействия и вид насадки.
- Баночный. Выполняется с помощью банок из силикона или стекла, является разновидностью ручного массажа. Подразделяется на динамичный (банки скользят по коже) и точечный (используются двойные помпы, которые разминают и разогревают разные области тела).
- Лазерный. Представляет собой сочетание воздействия вакуума и холодного лазера, поэтому отмечаются не только полезные эффекты от массажа, но и активный рост новых клеток, омоложение обрабатываемого участка. Процедуру нельзя проводить в нижней части спины, груди, а также в области сердца.
При антицеллюлитном массаже важно учитывать различные факторы, в противном случае возможно развитие негативных последствий в виде, отеков, синяков, кровоизлияний. Главные особенности – движения должны идти по ходу тока лимфы, при нажиме специалист использует все пальцы кисти, сила воздействия различается на разных участках тела.
Основное показание к проведению антицеллюлитного массажа – наличие целлюлита. Процедуры будут полезны и окажут оздоровительный эффект при дряблой коже, ожирении, застое лимфы, метаболических нарушениях. Также массажное воздействие показано для коррекции линии талии, устранения второго подбородка и т.д.
Антицеллюлитный массаж противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях:
- острые инфекционные патологии;
- сахарный диабет;
- новообразования;
- повреждения кожи, ожоги в области воздействия;
- варикоз и тромбофлебит;
- бронхиальная астма;
- болезни свертывающей системы крови;
- период вынашивания ребенка.
Как процедура влияет на жировые отложения и целлюлит
Массаж оказывает непосредственное антицеллюлитное влияние на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы – специалист руками или специальным аппаратом проходит по каждому сантиметру спины, бедра или иных частей тела. Положительное влияние на организм в области воздействия заключается в пяти базовых эффектах:
- повышение скорости кровотока;
- ускорение обменных процессов;
- активация выведения продуктов распада и токсинов из клеток;
- стимуляция образования мышечных белков – коллагена и эластина;
- выведение лишней жидкости и, как следствие, уменьшение отечности.
Благодаря вышеуказанным факторам, при проведении антицеллюлитного массажа укрепляются мышцы, повышается упругость кожи, сжигаются жировые отложения. Таким образом меняется рельеф – вместо апельсиновой корки поверхность становится гладкой и упругой. Для достижения результатов необходим курс из 10–15 процедур, с целью повышения эффективности сеансы могут проводиться со скрабами, кремами, гелями и мазями, которые очищают поры, увлажняют кожу, расширяют сосуды.
Как и для чего проводится антицеллюлитный массаж
Основные цели процедуры – вернуть коже упругость и тонус, максимально устранить неровности, сделать рельеф отчетливым. Массажист проводит антицеллюлитную терапию на предварительно разогретой коже и расслабленных мышцах – для этого вначале используются медленные, плавные движения, которые за счет небольшого трения локально повышают температуру тела. Среднее время начального этапа составляет от 3 до 5 минут.
Далее скорость рук постепенно возрастает, как и давление на ткани. Активно используются интенсивные растирания, благодаря которым повышается тонус тканей, улучшается обмен веществами и жидкостью, происходит сжигание жира. Как правило, такие движения применяются на ногах; в области бедер наиболее эффективным считается круговое направление. Также хорошо себя зарекомендовали хлопки – удары сжатой ладонью или ребром различной интенсивности. Будут уместны и пощипывания, проводимые в обычном или ускоренном темпе и отличающиеся по силе воздействия. Продолжительность данной фазы - от 30 до 50 минут.
Массажный сеанс заканчивается легкими растирающими и поглаживающими движениями – так мышцы и кожа возвращаются в привычное состояние.
Наша клиника приглашает всех желающих пройти курс антицеллюлитного массажа в Екатеринбурге. «Новая больница» поможет сделать кожу моложе и красивее, вернет ей гладкость и упругость. Наши специалисты устранят косметические проблемы за счет выравнивания рельефа и оздоровления тканей. Ознакомиться с ценами на услугу можно в разделе «Услуги и цены».
